近年來(lái)，中國(guó)彩票市場(chǎng)穩(wěn)健發(fā)展，銷售渠道不斷拓展，品牌宣傳活動(dòng)緊隨潮流，彩票出現(xiàn)在越來(lái)越多的場(chǎng)景中，吸引更多的人加入購(gòu)彩者行列。與此同時(shí)，如何幫助廣大購(gòu)彩者保持理性、健康的購(gòu)彩心態(tài)，成為了彩票機(jī)構(gòu)和廣大彩票站主、銷售員需要共同面對(duì)的課題。

　　近日，為進(jìn)一步宣傳理性購(gòu)彩理念，展示防沉迷課題研究成果，福建體彩聯(lián)合專業(yè)人士開展了“購(gòu)彩無(wú)癮”線下研討活動(dòng)?；顒?dòng)對(duì)福建體彩防沉迷課題研究及心理咨詢服務(wù)工作的重點(diǎn)和具體做法做了詳細(xì)說(shuō)明，同時(shí)把近年來(lái)開展防沉迷課題研究的成果與大眾進(jìn)行了分享。來(lái)自福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病醫(yī)院主任醫(yī)師通過(guò)生動(dòng)的案例，深入淺出地闡述了購(gòu)彩成癮的危害性，講解了購(gòu)彩心理熱線中的心理測(cè)試和心理訓(xùn)練，通過(guò)這些測(cè)試和訓(xùn)練，大眾可以更好地了解自己的購(gòu)彩心態(tài)，從而真正做到理性購(gòu)彩。

　　福建體彩相關(guān)人士表示，防沉迷課題研究小組成員會(huì)圍繞實(shí)體店在銷售中遇到的購(gòu)彩問(wèn)題和困難，組織專業(yè)人士設(shè)計(jì)針對(duì)性解決方案，積極引導(dǎo)疑似非理性購(gòu)彩者盡早提高警惕，幫助購(gòu)彩者形成良好健康的購(gòu)彩心態(tài)。

　　各地彩票機(jī)構(gòu)均要求網(wǎng)點(diǎn)統(tǒng)一張貼 “理性購(gòu)彩”宣傳海報(bào)，并在醒目位置張貼“未成年不得購(gòu)彩及兌獎(jiǎng)”警示標(biāo)語(yǔ)。彩票機(jī)構(gòu)還通過(guò)培訓(xùn)等形式，要求代銷者將倡導(dǎo)理性購(gòu)彩理念深入了解并運(yùn)用到日常銷售過(guò)程中，為構(gòu)建健康彩市起到了重要作用。

　　廣大購(gòu)彩者更應(yīng)該充分意識(shí)到理性購(gòu)彩的重要性，認(rèn)識(shí)到參與購(gòu)彩是一種公益行為，而絕不是投資手段和“豪賭”的途徑。購(gòu)彩的樂趣在于除了為公益事業(yè)貢獻(xiàn)一份綿薄之力，還可以豐富自己的業(yè)余生活。每一位購(gòu)彩者都要抱著“量力而行”“細(xì)水長(zhǎng)流”的心態(tài)，在購(gòu)彩過(guò)程中要養(yǎng)成冷靜、克制的習(xí)慣，不要讓購(gòu)彩影響正常生活。

購(gòu)彩前應(yīng)做好哪些心理準(zhǔn)備？

　　樂觀向上

　　購(gòu)彩是一種助力公益之舉，而不應(yīng)過(guò)于看重金錢得失。購(gòu)彩者如果懷著較重的得失之心去“追號(hào)”“博大獎(jiǎng)”，不但體驗(yàn)不到彩票的樂趣，反而容易影響工作事業(yè)、危害身心健康、帶來(lái)經(jīng)濟(jì)壓力、導(dǎo)致家庭失和。

　　佛系購(gòu)彩

　　購(gòu)彩者應(yīng)該養(yǎng)成“用零錢購(gòu)彩”的習(xí)慣，興之所至，順手買幾張彩票調(diào)劑生活，中或不中都不影響生活，保持理性的“克制”，在隨意中“佛系”購(gòu)彩。

　　設(shè)定限額

　　為自己規(guī)劃好每個(gè)月購(gòu)買彩票的預(yù)算，堅(jiān)守這個(gè)預(yù)算，不受沖動(dòng)驅(qū)使超額購(gòu)彩。

　　發(fā)現(xiàn)非理性購(gòu)彩的苗頭怎么辦？

　　溝通引導(dǎo)

　　如果家人或朋友存在非理性購(gòu)彩行為，要與其建立良性溝通基礎(chǔ)，盡量采用傾聽和理解的態(tài)度，尊重對(duì)方的感受和情緒，避免批評(píng)、指責(zé)或者威脅，以免加重非理性購(gòu)彩者的抵抗情緒。

　　尋求幫助

　　通過(guò)自身努力不能有效緩解非理性購(gòu)彩行為時(shí)，可尋求外界幫助，如尋找彩票機(jī)構(gòu)、專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)。

　　轉(zhuǎn)移替代

　　如果發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)生沉迷購(gòu)彩的心理，可以尋找其他健康的娛樂方式，如體育鍛煉、讀書或社交活動(dòng)來(lái)進(jìn)行娛樂，緩解“上頭癥狀”。　

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