9月15日，“邁開步動(dòng)出彩”全民健身主題活動(dòng)在濮陽市頤和廣場舉行。約300名健身愛好者參加了毽球、單杠項(xiàng)目比賽，有500余名觀眾現(xiàn)場助威。

　　在單杠比賽現(xiàn)場，一名愛好者來個(gè)旱地拔蔥，抬手往上一竄就抓住了單杠，雙腿猛地向前一甩，身體就跟著擺動(dòng)起來，幅度越來越大。幾秒種后，就做了個(gè)大回環(huán)，不一會(huì)，居然連續(xù)做出了43個(gè)大回環(huán)，贏得一片掌聲。另一名愛好者更厲害，只見他上下翻騰，輕輕松松做出了120個(gè)大回環(huán)，叫好聲、掌聲、感嘆聲此起彼伏。

　　比賽現(xiàn)場還有健身教練為觀眾講解，“普通人如果沒有積累很好的鍛煉基礎(chǔ)，不建議去做這些動(dòng)作，一般說來，單杠大回環(huán)要求臂力、核心力量、身體的協(xié)調(diào)性都比較強(qiáng)，一旦肩部的力量不夠，很容易造成肌腱的損傷。”他建議，若想練習(xí)這類具有挑戰(zhàn)性的健身動(dòng)作，需要正確評(píng)估自己的身體能力，在有保護(hù)設(shè)施的區(qū)域內(nèi)、專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

　　在毽球比賽現(xiàn)場，掌聲不斷，叫好聲不停，都在為健身愛好者們上佳的表現(xiàn)加油鼓勁。踢毽球具有大眾性、競技性、觀賞性，且健康、文明、高雅。開展毽球運(yùn)動(dòng)簡便易行，不受場地限制，不受人員限制，有利于健身強(qiáng)體。

　　河南體彩濮陽分中心在比賽場地及周邊設(shè)立了地貼、展架，開展公益體彩和責(zé)任彩票宣傳。觀眾們在觀看緊張激烈的比賽同時(shí)，對(duì)中國體育彩票多了一份理解和支持，收到良好效果。

　　多年來，在體育彩票助力下，遍布城鄉(xiāng)的運(yùn)動(dòng)場館、體育公園、健身路徑，種類豐富的“中國體育彩票杯”賽事和體育活動(dòng)，讓群眾“去哪健身”有了答案，讓“每天都是全民健身日”的夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，也讓老百姓真切享受到體育惠民帶來的福利。

　　作者丨鞏亮